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🌿2025 “올리브오일, 한 방울의 건강” 매일 한 스푼, 당신의 삶이 바뀝니다햇볕 가득한 지중해의 여유를한 방울에 담은 것 같은 기름.그게 바로 올리브오일입니다.무심코 지나쳤던 주방의 작은 병 하나가사실은 우리의 몸과 마음을 건강하게 바꿔줄황금빛 기적이라는 사실, 알고 계셨나요?🧾 올리브오일 칼로리, 그리고 영양🥄 1테이블스푼(14g) = 약 120kcal✔️ 100% 지방! 하지만 좋은 지방✔️ 단일불포화지방산, 올레산, 비타민 E, 항산화 물질 풍부→ 심장과 피부를 위한 최고의 기름🌟 왜 먹어야 할까? 효능 총정리💓 심혈관 건강:좋은 콜레스테롤은 높이고, 나쁜 건 낮춰줍니다.🛡️ 항산화 작용:세포 손상을 막고 노화를 늦춰줘요.🔥 항염 효과:몸속 염증을 줄여 만성 질환 예방에 도움.🍽️ 포만감 유지:식전에 한 스푼이면 과식을 줄일.. 2025. 5. 29.
2025 서울식품유통대전, 그 뜨거운 현장 기록 🥢 “K푸드의 정수가 서울광장에 모였다”햇살 좋은 5월의 서울광장.시청 앞 잔디밭에 부스들이 펼쳐지고바삭한 과자 냄새, 달달한 사탕 향기,그리고 사람들의 웃음소리가 어우러졌습니다.올해도 어김없이 찾아온서울식품유통대전(K푸드쇼).올해는 특히 “K스낵”을 중심으로보고, 듣고, 먹고, 체험하는5감만족 먹거리 축제로 자리잡았습니다. 😋📍 언제, 어디서?🗓️ 2025년 5월 28일(수) ~ 29일(목)⏰ 오전 10시 ~ 오후 5시📌 서울광장 & 더플라자호텔 (서울 중구)🎟️ 입장료: 무료가볍게 들러도 좋고,하루 종일 머물러도 지루하지 않은 구성!교통도 편하고, 접근성도 최고였어요.🍘 뭐가 그렇게 재밌었을까?🎯 관전 포인트 3가지K스낵 대전: 라면, 스낵, 건강기능식품 등 다양한 브랜드들이 한자리에체.. 2025. 5. 29.
🎒 교실을 묵묵히 지키는 이들 “교육공무직, 그 이름이 말해주는 존재감” 아이들이 떠들며 웃고,선생님들이 분주히 움직이는 교실 한편에서항상 묵묵히 자신의 자리를 지키는 사람들이 있습니다.그들은 바로 ‘교육공무직’.교사도 아니고, 공무원도 아니지만학교라는 울타리를 지탱하는 또 하나의 중심입니다.🧑‍🏫 교육공무직은 누구인가요?✔️ 교육청과 계약을 맺고 일하는 비공무원 정규직 또는 무기계약직✔️ 대부분 학교 현장에서 근무, 아이들과 직접 부딪히는 역할✔️ 조리사, 행정실무원, 돌봄 보조, 특수교육 실무원 등 직무 다양이름은 공무직이지만공무원은 아닙니다.⏰ 일과는 어떤가요?주 40시간 근무 기준4주 평균 근무시간이 15시간 미만인 경우는 일부 규정 제외정년은 만 60세 (교육청 규정에 따라 다름)공개채용을 통해 채용되며, 자격요건은 직종별 상이🌸 휴직과 복지, 생활은?🛌 육아.. 2025. 5. 29.
🍴 2025 젓가락, 단어 하나가 부른 파장 2025년 대선 토론회,시청자들의 눈과 귀가 쏠린 그 자리에서이준석 후보는 뜻밖의 단어 하나를 꺼냈습니다.“젓가락.”그 단어는 단순한 도구가 아니라,누군가에게는 상처였고,누군가에게는 분노였으며,누군가에게는 실망 그 자체였습니다.🗣️ ‘젓가락 발언’은 왜 문제가 되었을까?그는 상대 후보의 가족 논란을 지적하며과거 온라인 글을 예시로 들었고,그 과정에서 “젓가락”이라는 단어를 언급했습니다.💥 문제는, 그 표현이여성을 대상화하고 조롱하는 듯한 뉘앙스를 가졌다는 점.많은 이들은 이 발언을성적 비하 혹은 혐오로 인식했고,논란은 순식간에 번졌습니다.💬 이준석의 반응과 해명초기 반응은“왜 이게 문제인지 모르겠다.”그러나 사태가 커지자“불편함을 느끼신 분들께 사과드린다.”라고 물러섰습니다.하지만 여전히“검증의 본.. 2025. 5. 29.
🌐2025 소폰 코인, 상장 전 알아야 할 모든 것 “기술력과 엔터의 만남, 그 이름은 SOPH”요즘 업비트 투자자들 사이에서 가장 많이 회자되는 이름이 있습니다.바로 소폰(SOPH).이 코인은 단순한 신규 상장이 아닙니다.zkSync 기반의 레이어2 블록체인으로,게임, 소셜, 티켓팅 등 실생활에서 바로 사용 가능한'진짜 쓰는 코인'으로 설계되었기 때문이죠.💡 소폰은 어떤 코인인가요?📌 이름: SOPH (소폰)📌 기반: zkSync 레이어2📌 활용: 스테이킹, 거버넌스, 수수료 지불 등📌 발행량: 100억 개📌 테마: 엔터테인먼트 특화 블록체인이더리움의 확장성과 보안을 챙기면서도엔터 산업의 실질적인 문제 해결에 집중하고 있는 코인,그게 바로 SOPH입니다.🚀 업비트 상장 임박!📍 상장 거래소: 업비트 (KRW, BTC, USDT 마켓)📍 .. 2025. 5. 29.
🌟 다채로운 열정으로 빛나는 타카하시 코우키의 세계 패션에 매료되고, 음악을 사랑하며,사진을 찍고, 복싱으로 마음을 다잡는 남자.그의 이름은 타카하시 코우키(髙橋 紅輝).도쿄와 이시카와 사이,그는 자신의 세계를 차곡차곡 쌓아가고 있어요.👤 그를 소개합니다1995년 6월 26일, 도쿄도 네리마구에서 태어난 그는일본의 수도 도쿄에서 태어나, 도시의 감성을 품었고,지금은 때때로 시골 이시카와에서도 영감을 얻으며 살아갑니다.그의 관심사는 많고, 깊고, 넓어요.🎧 음악👕 패션📸 사진🥊 복싱💭 그리고 ‘자기 자신을 표현하는 방식’어떤 프레임 안에 갇히지 않아요.그저, “내가 좋아하는 것들을 나답게 풀어내는 법”그게 코우키의 방식이에요.📱 인스타그램 속의 그인스타그램 계정 @koustagram.0218은그의 감성과 스타일, 그리고 내면의 결을 고스란히 보.. 2025. 5. 28.
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