🌱 병아리콩 효능 정리 - 작지만 강하다! 하루 한 줌으로 건강 채우는 슈퍼콩
🌈 병아리콩 효능 총정리!다이어트부터 피부까지, 이 작은 콩이 다 한다 🌱 🐥 “병아리처럼 생긴 콩? 진짜 몸에 그렇게 좋아?”네, 진짜로 좋아요!**병아리콩(Chickpea, Garbanzo bean)**은작지만 영양소가 풍부한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽힙니다.“단백질, 식이섬유, 철분, 칼륨까지 한입에 쏙!”“다이어트, 혈당 조절, 피부 건강에 탁월한 콩”🧬 병아리콩 7가지 대표 효능효능설명💪 단백질 공급식물성 단백질이 풍부해 근육 유지 & 대체육 식품으로도 인기🌾 식이섬유 폭탄장 건강, 변비 예방, 포만감 유지에 탁월❤️ 심혈관 건강불포화지방 + 칼륨 + 섬유질이 콜레스테롤 조절🩸 혈당 안정화천천히 소화되어 혈당 급상승 방지 (저GI 식품)🌟 피부·모발 건강비타민 B, 철분..
2025. 4. 3.
🦅 한화 외야수 김성윤, 드디어 주목받다! - 새 바람을 일으킬 야구판의 루키, 그 이름은 김성윤
🌟 김성윤, 드디어 터졌다!한화 외야의 새 바람, 루키의 반란 시작됐다 ⚾ “김성윤이 누구야?” 팬들 사이 화제의 중심!한화이글스 팬들 사이에서 요즘 자주 들리는 이름,바로 외야수 김성윤입니다.김성윤은 빠른 발, 안정적인 수비, 그리고 근성을 갖춘 외야 자원으로,2025시즌 초반부터 1군 무대에 본격 합류하며 눈도장을 찍고 있는 유망주입니다.💡 프로필 한눈에 보기항목정보이름김성윤생년월일2002년 7월 14일포지션외야수투·타우투우타출신학교배재고입단년도2021년 신인드래프트 2차 3라운드 (전체 25순위)🧤 수비력은 기본, 타격도 ‘업그레이드 중’김성윤은 데뷔 초창기 수비력 위주로 주목받던 선수였지만,2024시즌을 거치며 타격 기술을 크게 향상시키며 기대감을 높이고 있습니다.빠른 발을 활용한 외야 넓..
2025. 4. 3.